Terapias
Ginástica Localizada
O principal objectivo da Ginástica Localizada consiste no treino da força de resistência, fortalecimento e tonificação muscular, combater a flacidez, alongar as estruturas músculo-tendinosas e melhorar a postura.
Desse trabalho resultam como principais benefícios para a saúde a melhoria do funcionamento do sistema cardiovascular, a alteração salutar da composição corporal e a prevenção das alterações metabólicas que acompanham o processo de envelhecimento.
Se quer mexer os seus músculos e manter o corpo equilibrado e em forma, venha experimentar!!!
Informe-se sobre os horários. (funcionamos também ao fim de semana).
Monitora: Sílvia Dias (Licenciada em Ciências do Desporto e Educação Física.)